芒果:利尿 鱼胶粉:养血
1.准备材料
2.切开芒果
3.锅里烧开水 烧开后放糖 然后倒牛奶 再倒椰浆 然后把鱼胶粉放碗里用水融开 然后把鱼胶粉倒在锅里 烧开后关火
4.把椰浆倒入盘子里 把切好的芒果倒在椰浆里
5.等冷了之后 放在冰箱里冷藏1个小时就可以切了装盘了
注意鱼胶粉一定要用水融开哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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