黄瓜:清热
胡萝卜:健脾
花椒:止泻
鸡胸肉 | |
小米椒 | |
盐 | |
白胡椒粉 |
1.热锅冷油,放入买来的生花生米。
2.花生米炸制金黄色,捞出备用。
3.鸡胸肉切小块,放入碗里。
4.黄瓜,胡萝卜,也切成小块,盛入盘里。
5.姜、蒜切丁,小米椒切段
6.鸡丁用少许盐,料酒,淀粉抓匀备用。
7.热锅冷油,下如鸡丁迅速滑散,盛出备用。
8.热锅下油,放入花椒粒,小火煸香,在下如姜丁,小米椒丁,爆香。
9.在放入胡萝卜,炒至断生。
10.在放入鸡丁,翻炒,然后依次放入:料酒、酱油、盐、醋、糖,翻炒均匀。
11.放入黄瓜与蒜末。
12.最后关火,放入花生米,鸡精,翻炒均匀。(记住花生米一定要起锅时在放,不然吃起来就不脆了)
13.盛出,(⊙o⊙)哇(香喷喷的呐)
1.如果喜好吃辣者,可以多放点干红辣椒。
2.糖和醋比例1:1,记住糖和醋都不要放太多,毕竟不是糖醋类,一点点就好。
3.盐不能放太多,因为鸡丁已经放过盐,所以一点点就好。
4.酱油一定也要少放,只是为了起到上色作用,放多了,就不好看了。