热情的芝士番茄

热情的芝士番茄
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健康功效

西红柿:生津止渴

食材用料

芝士片(或者芝士条) 1~2片
虾仁(没有也可以) 适量
椰子油(或者橄榄油) 适量
西餐调味料粉末(没有用鸡精) 适量
黑椒 适量
盐巴 适量

热情的芝士番茄的做法

  • 热情的芝士番茄的做法图解1

    1.西红柿洗净备用、准备烤炉专用耐热容器

  • 热情的芝士番茄的做法图解2

    2.把西红柿有茎叶的底部挖去

  • 热情的芝士番茄的做法图解3

    3.挖过的底部朝下放入耐热容器内,把西红柿上面部分用小刀割十字,把割开的十字口用手指再瓣开一些

  • 热情的芝士番茄的做法图解4

    4.有椰子油的把椰子油舀一勺落在十字口的中间,没有的浇一勺橄榄油

  • 热情的芝士番茄的做法图解5

    5.虾仁随意摆上,这时候把调味料和黑椒粉也一起撒在西红柿的上面

  • 热情的芝士番茄的做法图解6

    6.芝士片个人喜好,想热量低些就用一片,就把一片撕成两片,盖在西红柿的上面,当然芝士条也可以

  • 热情的芝士番茄的做法图解7

    7.烤箱预热好,1200W,根据西红柿大小烤10分钟左右(熟透的西红柿时间可以短些)

  • 热情的芝士番茄的做法图解8

    8.刚好有为了做沙拉煮熟的秋葵,切了一些撒在烤好的番茄上做点缀颜色很美、大家可以随意

  • 热情的芝士番茄的做法图解9

    9.咖啡色的烤盘拍照太黑不合适做封面、换了一个白色盘子

小贴士

西红柿最好不要太熟的、烤出来太烂了口感不好,盐巴只要一点点调味就好,可以加些炒过的洋葱也是很香的

热情的芝士番茄的家常做法

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