咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭
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作者:竹露荷风

健康功效

土豆:消肿
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀

咖喱鸡肉饭的做法

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解1

    1.鸡胸肉切块,用少许料酒、生抽、胡椒粉稍腌一会,裹层薄淀粉

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解2

    2.土豆、胡萝卜去皮洗净后切小块,洋葱切小块,灯笼椒切小块,咖喱也切成小块备用

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解3

    3.土豆和胡萝卜用少量油稍煎,捞出沥干油分

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解4

    4.热锅放油,油温热时入鸡肉滑炒。捞出沥干备用

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解5

    5.锅留底油,放洋葱炒香。然后加入鸡肉、土豆、胡萝卜和灯笼椒煸炒一会,把火调到最小。加入掰成了小块的咖喱块,倒入500毫升热水,顺时针搅拌均匀。炖煮5分钟,等咖喱都融化,成糊状即可

本菜谱由竹露荷风上传

咖喱鸡肉饭的家常做法

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