鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉鸡肉葱姜共切碎挤成葱姜肉泥
2.把肉泥加入所有辅料再加适量清水,放大桶中向一个方向搅拌,当搅拌到上劲后停止
3.锅内加清水,待锅底冒很多小白泡泡时,左手抓肉馅,用食指和拇指挤出,右手用一圆头小勺快速切入锅中
4.把所有肉馅挤完后,加火把锅烧开,当所有肉丸浮起时停火
5.准备半盆冷水,把已经熟透的肉丸放入,冰一下
6.另起锅,加入盐,味精,白胡椒粉,适量肉丸,烧开锅!加香油,香菜,盛盆即可!
肉馅一定得搅上劲,也就是搅拌起来,感觉很费劲,并且肉馅都抱在一起,一定要等水底冒很多泡泡时才下锅,这样挤入锅的丸子会嫩些!熟后放入冷水冰一下,可以提高肉丸弹力