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  • 用料:

  • 南瓜  500克
  • 小米  200克
  • 燕麦片  适量
  • 清水  适量

小贴士:

1,南瓜,小米,燕麦片都没有固定的量
2,南瓜里的瓤不用挖的太干净,去籽即可
3,喜欢口味偏甜的可以在吃的时候放糖

做法:

  • 1. 南瓜洗净,挖去南瓜子
  • 2. 将南瓜皮削去,切成块备用
  • 3. 切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
  • 4. 南瓜倒入锅中,浸泡南瓜的水不要倒掉,一起倒入锅中
  • 5. 大火烧开,然后转小火
  • 6. 小米和燕麦片淘干净备用
  • 7. 待南瓜煮软烂后,倒入小米和燕麦片,煮15分钟左右
  • 8. 煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟,盛入碗中享用