香哈网>菜谱大全>南瓜小米粥
南瓜小米粥
健康功效
南瓜:消肿
小米:补虚
南瓜小米粥的做法
![南瓜小米粥的做法图解1]()
1.南瓜洗净，挖去南瓜子
![南瓜小米粥的做法图解2]()
2.将南瓜皮削去，切成块备用
![南瓜小米粥的做法图解3]()
3.切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
![南瓜小米粥的做法图解4]()
4.南瓜倒入锅中，浸泡南瓜的水不要倒掉，一起倒入锅中
![南瓜小米粥的做法图解5]()
5.大火烧开，然后转小火
![南瓜小米粥的做法图解6]()
6.小米和燕麦片淘干净备用
![南瓜小米粥的做法图解7]()
7.待南瓜煮软烂后，倒入小米和燕麦片，煮15分钟左右
![南瓜小米粥的做法图解8]()
8.煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟，盛入碗中享用
小贴士
1，南瓜，小米，燕麦片都没有固定的量
2，南瓜里的瓤不用挖的太干净，去籽即可
3，喜欢口味偏甜的可以在吃的时候放糖
南瓜小米粥的家常做法
（全部）
