姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰鱼 | |
海鲜酱油 | |
老抽 | |
花椒面 | |
蒸鱼豉油 | 盐 |
1.将冰鱼清洗干净(第一次买冰鱼,商家卖的是去头去尾的)
2.将冰鱼剪去鱼鳍,切段
3.油锅放宽油,放入姜片,葱白,蒜瓣(我家有不吃蒜的,所以没放),炒出香味
4.放入鱼段,两面煎一下
5.加入白醋,料酒去腥,煎至金黄
6.放入海鲜酱油(个人比较喜欢,也可以放入生抽),蚝油,蒸鱼豉油(个人比较喜欢,可以不放),糖,花椒面,老抽,少量盐,加入适量清水
7.大火加热,水开后小火慢炖,收汁
8.装盘,撒上少量葱花!美味的一道菜,敬请品尝!
本菜使用冰鱼,其他海鱼或是淡水鱼均可!