鹌鹑蛋:补血
鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.准备好鹌鹑蛋和肉沫
2.将鹌鹑蛋放水里煮熟,剥壳
3.肉馅:肉沫,一个鸭蛋,少许葱花,盐,料酒,番薯粉
4.肉馅搅拌均匀
5.鹌鹑蛋剥壳,备用
6.开始肉包蛋了,将蛋放在肉里面,用手弄圆,要把蛋包住
7.包好肉包蛋,准备下锅
8.将锅烧热,加入多点的油,转小火,放入一个个蛋包肉,开始炸
9.炸至金黄色,开始变色了
10.炸好之后转盘,我把多余几个鹌鹑蛋也炸了
11.下锅用水煮,加入少许盐,料酒和耗油
12.大火收汁
13.转盘,切开一看,晶莹剔透的鹌鹑蛋
14.没切开,看上去像普通的肉丸
1.肉要把蛋过严实
2.肉馅不要太嫩稍微结实一点,要加入番薯粉
3.油炸的时候,先将锅烧热放多点油,这样好炸,再转小火