紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:温中
1.花螺用盐水浸泡数小时后反复抓洗干净。
2.红辣椒青辣椒切圈,蒜头切片,姜切丝。
3.油六成热放花椒煸香后捞出。
4.放入姜丝和蒜头片炒香。
5.放入豆炒香辣酱一起煸炒。
6.倒进花螺放入盐爆炒两分钟。
7.加入一碗水大火煮5分钟左右。
8.或者煮到汤汁变少加入紫苏、青红辣椒,放入生抽调味。
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