1.准备蒜苔
2.把蒜苔切成小段,洗净。
3.鱿鱼洗干净
4.把鱿鱼切成蒜苔大小的长度,放足够盐、料酒、少许老抽拌匀腌制20分钟左右备用
5.辣椒、姜、蒜切好备用
6.锅里放油,油烧热后丢2小片蒜煸香
7.大火,把腌制好的鱿鱼倒入锅中,翻炒
8.放入辣椒、蒜、姜再翻炒,盖上锅盖焖2分钟
9.焖了过后加入蒜苔,炒至蒜苔变色。加鸡精拌匀既可出锅
10.装盘上菜了
炒鱿鱼得大火,最后加入蒜苔变色既可。腌制鱿鱼时已放足够了盐,蒜苔就不需再加盐了!
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