香肠炒荷兰豆

香肠炒荷兰豆
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作者:阿静菜谱

健康功效

荷兰豆:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

香肠炒荷兰豆的做法

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解1

    1.荷兰豆用清水浸泡半小时左右,然后洗净撕除两边比较硬的纤维

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解2

    2.香肠是冷冻过的,从冰箱拿出来蒸熟

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解3

    3.闲置片刻

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解4

    4.待香肠不烫手时切成片

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解5

    5.蒜拍扁去皮

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解6

    6.热油加入蒜爆香

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解7

    7.倒入荷兰豆

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解8

    8.翻炒至荷兰豆变色

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解9

    9.加入香肠片

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解10

    10.翻炒片刻,然后加入盐调味,加入辣椒配色。

  • 香肠炒荷兰豆的做法图解11

    11.出锅,完成

小贴士

辣椒可以在爆香蒜瓣的时候加入

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香肠炒荷兰豆的家常做法

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