三文鱼:护齿、保护骨骼、低蛋白质 西红柿:低蛋白质 土豆:低蛋白质
1.土豆洗净蒸熟,用勺子压成泥,备用
2.西红柿用开水稍烫去皮,剁成泥
3.三文鱼剁成泥
4.将番茄泥土豆泥三文鱼泥倒入锅中,加一点水,放入少许盐和儿童有机酱油,中小火加热,加热过程中不断搅拌,加热至三文鱼断生即可。出锅撒上葱花
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