猪肉:消肿 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把鹅蛋整个打在碗里,加入适量的盐,清水,猪油,调转,倒入干净的盘子里
2.蒸锅加入水,放上蒸格,把蛋放入锅里,蒸锅上气后蒸上六七分钟的样子,关火,再闷上几分钟
3.把猪肉剁成沫,加入生姜,葱头一起剁,这样更入味
4.炒锅里放少许油,油热后倒入肉末不停的翻炒,加入少许的料酒,然后放上一点盐,白糖,调小火,肉炒变色后倒入生抽,味精调味,最后用清水调入少许淀粉,倒入锅里勾芡,撒上葱花出锅
5.把炒好的肉末,淋在蒸好的蛋上面就可以了
鹅蛋羹,不仅营养丰富,味道鲜美,吃着还很细腻
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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