胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.肌肉切丁加料酒半勺,耗油1勺,淀粉1勺,腌制15分钟入味。
2.黄瓜,胡萝卜,青椒切丁
3.大蒜切片,姜切丝,小葱切段。
4.酱油,醋,盐,白糖,淀粉调成汁备用
5.炒锅加油,放入鸡丁炒熟备用
6.花生米炒熟
7.炒锅加油,豆瓣酱一勺炒出红油,加葱,姜,蒜,爆香
8.放入切好的胡萝卜,青椒,黄瓜,鸡丁,加入调好的料汁,最后放入花生米,出锅装盘。
9.做好了,摆个造型拍照
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