鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质
奶油:低蛋白质
1.准备材料,把蛋糕粉,牛奶,鸡蛋用打蛋器打至均匀
2.把蛋糕粉,牛奶,鸡蛋用打蛋器打至均匀
3.香蕉可切自己喜欢的大小
4.开中小火,在不粘锅涂布一层薄薄的油,倒入适量的蛋糕粉,因为面浆比较稀、很容易旋转成薄薄的圆形,但要注意手要快,因为稀很容易就被定型了
5.一分钟不到就可以用手轻轻的翻起边缘,把它翻到另外一面,再20秒左右就可以了,大家可以观察颜色,控制时间
6.请注意每次都要涂抹色拉油,才能保证揭开边缘的时候不破,我做的比较小,一共有8片
7.往中间上方摆上香蕉
8.挤上奶油花,根据喜好再浇些巧克力酱
9.先把下面部分往上折
10.剩余两边再对折过来就可以了、也可以随便别的包法、比如卷成三角形
11.摆盘即可
请注意每次煎面浆之前都要涂抹色拉油,要不然不好惞开,用手揭开边缘的时候注意不要烫到手