空心菜:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.空心菜洗净择去烂叶。
2.将空心菜择成小段放清水里浸泡。
3.锅里放清水烧沸。
4.同时准备辅料:葱蒜切末。
5.将空心菜下锅里焯水,时间不能长。
6.捞出沥干水分,摆盘,放入生抽、白糖、辣椒油、香油、葱蒜末调味即可。
1、焯水时间一定要短,空心菜略微变色就一定要捞出; 2、焯水时,在锅里滴几滴油,菜色更加青翠; 3、如果在盛夏,放冰箱里冷藏后食用更佳。
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