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五仁陷
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
葡萄干:补血、低蛋白质
五仁陷的做法
![五仁陷的做法图解1]()
1.核桃，黑芝麻，花生，烤箱180度烤十分钟有熟味时拿出晾凉！
![五仁陷的做法图解2]()
2.蜜饯备好！
![五仁陷的做法图解3]()
3.将蜜枣，菠萝干切碎！
![五仁陷的做法图解4]()
4.烤熟的坚果放入保鲜袋用擀面杖擀碎！
![五仁陷的做法图解5]()
5.擀碎的坚果与蜜饯放到一起！
![五仁陷的做法图解6]()
6.糯米粉放入微波炉高火三分钟拿出与坚果蜜饯放到一起，放入干桂花，白糖！
![五仁陷的做法图解7]()
7.再放入蜂蜜与食用油慢慢一起拌均！
![五仁陷的做法图解8]()
8.搓成沙子状时一点点加入纯净水，能攒成团即可！
![五仁陷的做法图解9]()
9.团成需要克数的小球陷料就做好了！
小贴士
五仁陷可以随意放自己喜欢的坚果与干果，坚果不要烤糊要注意观察有熟味即可拿出，可以用料理机打碎，但不要太碎才好吃，干桂花可以提前放入蜂蜜里浸泡，有桂花蜜更好，没有桂花放一些陈皮也是很提味儿的，最后水要一点点加，陷不要软了，硬了才好包，糯米粉也可以用面粉代替，没有微波炉那就用锅炒熟蒸熟都可以，我这次做的陷料有点多，用不了放冰箱什么时用什么时拿出就可以，不需要的可以减量做！
五仁陷的家常做法
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