蒜香陈皮排骨

蒜香陈皮排骨
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作者:To玲

健康功效

排骨:润燥
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

蒜香陈皮排骨的做法

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解1

    1.5瓣 蒜蓉切沫

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解2

    2.排骨洗净切块

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解3

    3.加入蒜蓉、料酒、鸡粉、胡椒粉、盐、白糖,搅拌腌制30分钟

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解4

    4.蒸锅烧热上火,将排骨装盘放入蒸锅内,中火蒸30分钟,出锅备用

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解5

    5.将排骨面上蒜蓉去掉,水隔掉,加入淀粉搅拌

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解6

    6.锅内放色拉油七成热,放入排骨炸成金黄色,捞起控油

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解7

    7.3瓣蒜、青椒、红椒切沫

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解8

    8.锅内取少许色拉油,大火煸炒

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解9

    9.煸炒后,撒在排骨上

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解10

    10.使用豆浆机 把陈皮搅碎沫

  • 蒜香陈皮排骨的做法图解11

    11.撒上排骨表层即可

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蒜香陈皮排骨的家常做法

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