新版水煮鱼

新版水煮鱼
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作者:柳絮飘

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

草鱼或罗非鱼 两斤至三斤
豆芽 一斤
葱姜蒜 适量
郫县豆瓣酱 少许
麻椒粒 适量

新版水煮鱼的做法

  • 新版水煮鱼的做法图解1

    1.黄豆芽去根洗净泡水半小时

  • 新版水煮鱼的做法图解2

    2.鱼去内脏等洗干净分隔小块,放入料酒、盐、胡椒粉、姜片腌制一小时

  • 新版水煮鱼的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎备用,红辣椒切碎,郫县豆瓣酱一勺

  • 新版水煮鱼的做法图解4

    4.腌制好的鱼肉放一个鸡蛋清,少许淀粉抓匀,入油锅炸至金黄,油温要热

  • 新版水煮鱼的做法图解5

    5.鱼炸制金黄干脆出锅备用

  • 新版水煮鱼的做法图解6

    6.锅内放油放入豆瓣酱炒至香味出来放葱姜蒜炝锅,放入豆芽煸炒,约三分钟炒匀加人开水没过豆芽

  • 新版水煮鱼的做法图解7

    7.水开后放入鱼头炖两三分钟后放入其他鱼块一起炖,这时放入一整颗香菜

  • 新版水煮鱼的做法图解8

    8.炖至汤浓豆芽软烂就可出锅了,把蒜末、辣椒碎和芝麻放在盛出的鱼上准备浇油,锅内放少许花生油烧热放麻椒粒,趁热浇入鱼内

  • 新版水煮鱼的做法图解9

    9.浇完麻椒热油,撒上香菜段就可尽情享受美味了

小贴士

1、不爱吃太辣的可以不用豆瓣酱,最后浇油时放一颗辣椒提味就行了。
2、最后浇热油一定放麻椒粒,这样才味道浓厚,才够麻辣。3、炖的过程中可以放几粒冰糖。

本菜谱由柳絮飘上传

新版水煮鱼的家常做法

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