凉拌木耳

凉拌木耳
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作者:To玲

健康功效

木耳:抗癌防癌
香菜:透疹
白糖:低蛋白质

食材用料

指天椒 一个
鸡粉 5克
凉拌醋 适量
10克
辣椒油 适量
色拉油 15克
白芝麻 一羹

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.木耳提前2小时泡发

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.蒜、香菜、指天椒切碎

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.加入糖、盐、鸡粉、色拉油、芝麻油、辣椒油、酱油、凉拌醋

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.木耳洗净,取锅加入适量清水大火烧开后,倒入木耳,煮两分钟左右

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.木耳取出冷水过滤下

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.捞起隔水待用

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.白芝麻小火炒至黄金色即可捞起

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.倒入调好的配料中,搅拌一下

  • 凉拌木耳的做法图解9

    9.木耳装盘,把配料淋入即可食用

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凉拌木耳的家常做法

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