山药:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.准备材料,先把羊排切成块状,放入清水洗干净
2.锅里放入清水,大火烧开,放入洗净的羊排
3.放入上面所准备的所有材料
4.大火烧开后转中火,开始用漏勺不停的撇油末,一直到无油末冒出,如果你不撇干净,最后汤会是浑浊的不好看,且油较多。撇完后闷20-30分钟左右,用筷子试下羊肉快熟透了,放入山药
5.山药熟了可以收火装盘了。
想想真是美味可口啊,今天一下吃了2大碗的饭,吃完了来碗汤真是爽啊。由于我用的新疆羊肉,所以没膻味,如果其他朋友买的有建议用料酒盐姜腌制下,也可以大火烧开水放入葱进行去膻。如果怕腻的朋友可以放点洋葱可以去腻。