土豆:和胃
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材,芽菜放点味道不错,黄豆放点偶尔吃到两颗挺香的,(不放芽菜和黄豆做出来就是上面图片的样子)
2.土豆削皮洗净切成狼牙状,用专用的刀切的,放凉水泡去粉末
3.将土豆放入开水中焯至变色出锅,倒入漏盆中,用凉水冲凉,这样做出来的土豆是脆脆的
4.锅中下油,油温高了之后倒入土豆(也可以先放芽菜炒一下)
5.然后放入芽菜炒几下,加盐,生抽,麻椒粉,干辣椒面,鸡精,十三香,黄豆翻炒
6.炒至七八.成熟放入葱姜蒜末炒匀出锅,不要炒太久,不然土豆就不脆了就会变软影响口感,有芽菜看起来很辣的样子
共313道菜
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共12道菜