香菇:解毒 鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将香菇等材料洗干净。香菇去蒂。 准备好所需佐料:葱切段,姜切片备用。
2.鸡蛋加入少量水、适量盐、酱油和油用筷子搅拌均匀。
3.找一个合适的碟子,将搅拌好的蛋液倒一半到碟子后将香菇整齐排放好,再将剩余蛋液倒在香菇上。
4.分散将姜片放在表面。
5.冷水上锅,中大火蒸10分钟左右之后撒上葱花再蒸2~3分钟。
6.香喷喷的香菇蒸蛋就可以出锅了……
鸡蛋和水1:1~1.5的比例,蒸出来的鸡蛋会嫩一点。
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