黄豆:健脾
香菇:健脾
1.黄豆用水泡12个小时
2.用料理机打成豆浆
3.把豆渣过滤干净
4.一般有漏网。我婆婆没有买。拿笼布过的
5.上锅煮。拿个勺子一直搅。不然怕胡锅。搅开啦在煮3到5分钟
6.把内脂拿凉白开画开。这个葡萄糖内脂。淘宝有。2种一种包的3克一包的贵点。还有大袋的便宜点不过你的买个精确到克的称
7.把煮开的豆浆凉到85到90度冲进放内脂的盆子里。这个一般开啦等3分钟就差不多
8.鸡肉切丁
9.香菇发开切丁。葱姜蒜切丁
10.准备醋。老抽。味极美酱油或者蒸鱼油豉。我婆婆不懂买的这个一品鲜不怎么好
11.锅放油。油热啦把鸡肉炒变色
12.放葱姜蒜。花椒面大料面。
13.喷老抽。味极美。醋。醋喷2回
14.加水小火熬5分钟
15.把半勺淀粉用水画开
16.到里面煮会
17.挖豆腐脑。浇卤。喜欢的朋友收藏吧。