腊肉:保护神经系统
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,腊肉、蒜苗、蒜
2.打开煤气、用火烧一下腊肉的皮,因为腊肉是我从家里自己做的,这样做是为了那个皮不那么硬。
3.把腊肉烧到有油出来就可以拿热水洗干净。然后就直接加水煮开。
4.腊肉煮20分钟就拿出来切薄片
5.蒜苗洗净切断
6.蒜切片
7.锅加热,直接放入腊肉(因为我喜欢肥一点的腊肉,所以不用放油)
8.炒到出点油就放入点酱油、蒜、蒜苗根部
9.炒出香味就放入蒜苗
10.炒一下放点鸡精就可以出锅了
11.成品图。配上一碗米饭,那叫一个香
因为腊肉和酱油都有咸味,所以这道菜不用加盐。我也只是按照我个人的做法。有些腊肉不一样,做法也就不一样。