芹菜:平肝
黄瓜:低蛋白质
1.500克面粉,加适量盐和面,醒30分钟
2.盆里放水洗面
3.把洗好的面水过滤到另外一个干净的盆里,再放清水洗面,重复多次
4.直到洗不出白色就好了
5.把面筋放锅中蒸20分钟,趁热拿出,面筋块就好了
6.这就是蒸好的面筋,切块备用
7.这是洗面过滤过的水,要静置5小时
8.5小时后,倒掉面盆里上面的清水,留下白色的面桨用勺子搅匀备用
9.用做面皮的锣锣蒸面皮,由于没有锣锣,我用披萨盘亦可,里面刷油
10.炒锅水开,放一个篦子,水在篦子以下,面桨一勺倒入披萨盘如图,然后盖上锅盖蒸2分钟,待面皮起大泡泡时就可以出锅
11.出锅后放入凉水中,然后从边上把面皮取出
12.重复多次,记得出锅的面皮每次都要抹油备用
13.蒜切末放盐,鸡精,凉白开水备用,辣椒榨油备用,熟芝麻花生米料理机打碎备用
14.芹菜切丁,黄瓜切丝备用
15.准备一容器,把面皮切条状
16.然后依次放入醋,白糖,生抽,花生芝麻碎,蒜末水,辣椒油,蔬菜,搅拌均匀
17.这样,美味的面皮就可以享用了
要想做出好的有嚼劲的凉皮,揉面必须要到位哟。