豇豆棒棒糖

豇豆棒棒糖
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作者:一TJT

健康功效

豇豆:低蛋白质

豇豆棒棒糖的做法

  • 豇豆棒棒糖的做法图解1

    1.准备食材,豇豆洗净掐掉老丝,熟芝麻临时加入,没拍。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解2

    2.小葱切丝,蒜拍成蓉。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解3

    3.锅中烧开水,放入适量的盐和几滴色拉油。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解4

    4.放进豇豆焯烫。豇豆一定要烫熟,烫不熟的豇豆容易中毒。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解5

    5.烫好的豇豆捞出冷却。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解6

    6.取一豇豆从里到外卷起来。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解7

    7.卷成棒棒糖形状,用竹签从豇豆尾处戳进去。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解8

    8.然后再卷一个棒棒糖,也顺着尾部戳进去,两个棒棒糖连在一起,如图。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解9

    9.一个个逐步串好,放在盘中。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解10

    10.取一个小碗,放入蒜,生抽,醋,麻油,辣椒油拌勺,再洒点小葱和熟芝麻。

  • 豇豆棒棒糖的做法图解11

    11.调料碗放在盘中就可以沾着吃了,也可以浇在棒棒卷中腌制一会再吃,又好玩又好吃的棒棒卷就做好了。

小贴士

豇豆一定要烫熟吃,用竹签戳进去一定要小心,尽量不要戳断。

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豇豆棒棒糖的家常做法

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