猪肉:消肿 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.马蹄去皮清洗干净后切片再切末备用。
2.葱姜蒜末。
3.和胡萝卜末混合。
4.肉切末。
5.打一个蛋清,混合所有材料后,加入海米末,加入生抽,糖,盐,香油,胡椒粉。
6.往一个方向搅打上劲。
7.把馅料放到馄饨皮的一角。
8.往上卷两圈。
9.往回折,角蘸点水粘合严实。
10.做锅水开放入馄饨,快出锅放入点茼蒿。
11.碗中倒入几滴生抽,虾皮,紫菜。
12.倒入馄饨。
没有马蹄可以换成藕,麻山药。
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