香菜:护齿、低蛋白质
1.把耗儿鱼解冻,放盆里用白酒胡椒粉白醋淹制
2.把锅里烧水,水开后加盐,胡椒粉,料酒,鸡精,味精,调好味道,放鱼下去,小火慢煮
3.煮鱼的时间,把青辣椒,小米椒,小葱,香菜切末,切好的东西放碗里,加美极鲜50克,麻辣鲜100克,蒸鱼豉油50克,香油20克调好备用
4.把鱼捞出摆在碟里,浇上调好的汁,就完成了
5.不知道
6.洗锅烧热下剩下的100克红油烧至100度左右下花椒,辣椒节炒香,浇在耗儿鱼上,
好味道,火候靠自己掌握
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