娃娃菜:清热解毒
胡萝卜:清热解毒
1.准备食材
2.香葱切碎装碗备用。
3.胡萝卜切碎,装碗备用。
4.蒜拍一下,切碎,装碗备用。
5.娃娃菜切8瓣。
6.粉丝用开水泡3分钟。
7.锅中加水,加几滴橄榄油,少许盐,烧开。
8.加入娃娃菜,焯烫1分钟。
9.把一半的粉丝铺在盘子底部。
10.上面摆好娃娃菜。
11.锅中烧橄榄油,加入一半的蒜碎,1勺蚝油,少许盐。
12.炒好的蒜碎连油一起倒入盛有剩下一半蒜碎的碗里。
13.娃娃菜上面放剩下的另一半粉丝,在上面洒满蒜碎。洒上胡罗卜碎,浇上蒸鱼豉油。
14.放入蒸锅,盖盖儿,上汽后蒸15分钟。
15.出锅,洒上香葱碎,淋少许香油。
16.成了!
蒜碎一定要先炒好一半和另一半混合,这样味道才纯正。粉丝不要泡时间太长,否则会软烂。