鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好面条,鸡蛋,西红杮,香菜。
2.锅中烧开水后下面条煮片刻。
3.煮至断生即可,捞出用凉水冲后沥干水待用。
4.将西红杮削去皮和蒂待用,皮可卷成花作其他菜的配饰。
5.将西红杮切成小丁,香菜切两段。
6.将鸡蛋搅打均匀。
7.锅中油热后倒入鸡蛋翻炒。
8.鸡蛋炒好后盛入碗中待用。
9.锅中加入少量植物油,油热后倒入西红杮丁翻炒,
10.翻炒至西红杮出汁后加入盐,生抽,醋。
11.倒入炒好的鸡蛋拌匀。
12.将拌好的西红杮鸡蛋卤料盛入碗中待用。
13.锅中加入清水,加适量盐,生抽,煮面,让面稍有咸味即可。
14.将面条盛出,将卤料均匀地倒在面条上,放入香菜,淋上香油,一碗香喷喷的西红杮鸡蛋打卤面完成了。
1、西红杮如果不要用皮作装饰,也可以在顶端划十字后在沸水中烫一两分钟,也很容易剥去表皮。
2、不喜欢吃香菜的也可以用大蒜,香葱代替。