鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 韭菜:补肾 菠菜:养肝
1.韭菜,菠菜,切好,备用
2.放入鸡蛋,香油,胡萝卜丝,十三香,胡椒粉,盐,鸡精,搅拌均匀备用
3.面粉,鸡蛋,放入水搅拌湖状,如图
4.到去锅了,煎八成熟,放入蔬菜,要放饼的一半,铺平就可以了
5.对折放点油
6.煎熟就可以吃了
味道很好呢
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