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炒意面
健康功效
洋葱:祛痰
番茄酱:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
炒意面的做法
![炒意面的做法图解1]()
1.番茄切块
![炒意面的做法图解2]()
2.肉和洋葱切块
![炒意面的做法图解3]()
3.蛤蚵洗净备用
![炒意面的做法图解4]()
4.水中加盐煮意面，煮熟后放冷水中备用
![炒意面的做法图解5]()
5.锅中放入适量油，油温后放入切好的番茄，肉，洋葱，蛤蚵翻炒，炒熟放入意面，再加入番茄酱，用盐、味精、胡椒粉调味
炒意面的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
番茄酱:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.番茄切块
2.肉和洋葱切块
3.蛤蚵洗净备用
4.水中加盐煮意面，煮熟后放冷水中备用
5.锅中放入适量油，油温后放入切好的番茄，肉，洋葱，蛤蚵翻炒，炒熟放入意面，再加入番茄酱，用盐、味精、胡椒粉调味
