猪肉:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.我准备了猪肉里脊500克,沿着顺肉丝方向切成大小均匀的长条。
2.胡萝卜切条
3.用2勺干淀粉,一个鸡蛋液.2匙盐,鸡精一点点将猪肉腌入味
4.还有放一点油与肉和调料抓匀。腌个10分钟就行。放油是为了肉吃来口感会更松软一些。
5.这个时候,勾兑一碗汤汁,一点米醋和200克白糖,放点生抽。因为米醋很酸的,白糖多放了点。可以尝下酸甜度,根据个人口味而定。肉段在油温热的时候炸下
6.炸2到3分钟捞出控油。在复炸一次,小火炸至金黄再次捞出来控油。
7.锅里留少许油,将番茄酱炒匀。
8.先倒入胡萝卜炒下,将肉段炒好,倒入调好的料汁炒匀即可。
9.装盘了
肉不要炸*