鸡蛋:润燥 香菇:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇提前泡软。最少20分钟。充分泡后可以更鲜美。
2.一匙羹可以了,这里刚从冰箱拿出来。写干净泡水。5-10分钟即可
3.香菇切丁,鸡蛋充分搅拌。
4.搅拌后放入盐,酱油,油和兑水,放入葱花。
5.放入电饭锅。饭熟后等多一会。干身既可以
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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