鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:清热
火腿:健脾、补气
1.把蔬菜切丁,鸡蛋打散
2.番茄洗净切片备用,芝士备好
3.虾仁用牙签挑去虾线,放一点盐,放点淀粉抓匀
4.平底锅烧热 ,到 橄榄油,先放虾仁编炒, 再放青红椒炒一下
5.再放火腿丁黄瓜丁炒一会,然后把所有菜均匀的铺平锅底
6.把鸡蛋液均匀的倒入
7.看到蛋液快凝固,还没完全凝固时
8.洒上火腿花和小番茄片
9.再把芝士洒上,芝士的多少随自己喜欢。盖上盖子稍微再加热一会,看到芝士还没完全化开就关火,锅的预热就足够了。
10.洒上香菜美美的享用吧。
简易的披萨,味道却不简单,早餐给孩子做了吃,简单又不失营养 ,孩子特喜欢。里面的食材可以根据自己的喜欢随意发挥。