酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材。
2.青瓜刨去外皮,斜切成椭圆形薄片。
3.红米椒和蒜瓣切碎备用。
4.锅内倒入适量油烧热,放入蒜末爆香。
5.倒入青瓜和红米椒爆炒。
6.炒至八分熟的时候倒入适量水煮熟。
7.加入适量盐和酱油调味。
8.待酱油和盐拌匀后即可盛盘。
青瓜记得刨去皮,害怕有农药等残留在皮上。去掉皮,吃起来更放心。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜