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家常肉末豆腐
健康功效
豆腐:润燥
猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家常肉末豆腐的做法
![家常肉末豆腐的做法图解1]()
1.把肉切成小丁
![家常肉末豆腐的做法图解2]()
2.把豆腐切成比肉大一点均匀的豆腐块 然后将豆腐放入开水焯一下装盘
![家常肉末豆腐的做法图解3]()
3.锅中入油 带油熟后放入肉沫炒至 带肉变颜色后放入少许酱油增色 然后放入豆腐 稍炒后放盐然后入水 顿至
![家常肉末豆腐的做法图解4]()
4.然后等水沸腾后加入辣椒 顿2分钟左右后就好了
小贴士
豆腐要用热水焯 去掉豆腥味 不要用炒勺光去动豆腐 推一推就好了
家常肉末豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把肉切成小丁
2.把豆腐切成比肉大一点均匀的豆腐块 然后将豆腐放入开水焯一下装盘
3.锅中入油 带油熟后放入肉沫炒至 带肉变颜色后放入少许酱油增色 然后放入豆腐 稍炒后放盐然后入水 顿至
4.然后等水沸腾后加入辣椒 顿2分钟左右后就好了
豆腐要用热水焯 去掉豆腥味 不要用炒勺光去动豆腐 推一推就好了
