腊肉:保护神经系统 竹笋:和胃 青蒜:低蛋白质
1.备好材料
2.热锅冷油加上一点蒜白末煎香后,加入腊肉翻炒片刻倒入料酒
3.再倒入竹笋,加上盐和少许生抽
4.倒入半碗水盖上锅盖
5.烧开后在炖煮二分钟就可加入蒜叶,翻炒片刻后出锅
6.摆盘
这个菜没有什么难度只要放的盐不要太多,很鲜美的。一切都ok了
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