白糖:低蛋白质
1.把嫩豆腐切大小2-3厘米,厚度一厘米左右的块,我的刀工不好所以大小不一
2.打两个鸡蛋,只要蛋清不要蛋黄,加入适量的淀粉搅拌均匀,我加了一大勺
3.把豆腐放进拌好的蛋清里
4.平底锅上油,摸锅的一层左右差不多,把豆腐煎至两面金黄,捞出备用
5.用小碗加入两大勺番茄酱,加入适量淀粉,跟一勺白糖,跟适量温水,搅拌均匀
6.把调好的汁子倒入锅中,搅拌直到变成粘糊状,
7.倒入煎好的豆腐,均匀沾上番茄酱
8.然后就可以出锅了
蛋清跟淀粉不太好在一起搅拌,如果可以的话,先把豆腐在淀粉里均匀沾一遍,在放进蛋清里,然后煎,豆腐可以切成一厘米左右的方块,不过就不能用平底锅煎,最好放油锅里均匀炸一圈,做出来后效果更佳!