玉米:祛湿 鸡蛋:养血
1.玉米剥粒、火腿肠切片、鸡蛋打碗备用
2.起油锅将鸡蛋炒熟
3.加入火腿肠翻炒2分钟装盘备用
4.另再起油锅加入少许盐爆炒玉米
5.最后倒入鸡蛋火腿肠翻炒一分钟熄火
6.起锅装盘
玉米粒本身带有甜味,所以不需要放糖,不然就太甜不好吃了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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