菠菜:养血
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.菠菜洗净控干水,菠菜控水的时候把肉馅加盐料酒胡椒粉葱姜蒜腌好;
2.菠菜切碎,尽量切细一些;
3.加入鸡蛋和肉馅拌匀
4.拌好图
5.再加入面粉揉成面团
6.放在面板上赶成厚薄均匀的饼大概三分之二个一角硬币厚
7.用模具刻出想要的形状
8.边缘不齐可以用剪刀剪齐
9.烤盘铺上硅油纸,把刻好的摆好
10.喜欢更香酥一点的,可以在硅油纸面刷油和面饼上刷油,我为了当早餐不太油腻,我用的橄榄油
11.烤箱调到235℃上下火,放中层烤10分钟
12.取出反面刷油再烤10-15分钟
13.出锅装盘,这是刷油的,不知道为啥不容易上色
14.这是不刷油的,看起来色泽不错
盐一定加在肉馅里,不要加在菠菜里,不然菠菜容易下水,不易面饼成型