炝锅鱼
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥
炝锅鱼的做法
1.草鱼片成片
2.加入少量盐,淀粉,鸡蛋
3.双手上下抖动拌匀,不能搅拌,盐上五分钟
4.葱姜蒜,切丝备用,
5.平菇,脆皮过水备用
6.锅里加适量油,加热,草鱼过油,
7.捞出备用
8.油到出,锅里少留点,葱姜蒜,火锅底料,炒出香味,放适量盐,鸡精
9.加入适量水,烧开,依次放入,小油菜,脆皮,平菇,手擀粉,
10.煮熟放入汤碗中
11.最后放入炸好的鱼,煮一下
12.捞出到入汤,放点香菜,一道香喷喷的炝锅鱼就做好了