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芥兰肉沫炒面
健康功效
芥兰:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芥兰肉沫炒面的做法
![芥兰肉沫炒面的做法图解1]()
1.将芥兰洗干净
![芥兰肉沫炒面的做法图解2]()
2.切开
![芥兰肉沫炒面的做法图解3]()
3.嚼好的肉沫
![芥兰肉沫炒面的做法图解4]()
4.先下油，将肉沫炒7成熟，捞起
![芥兰肉沫炒面的做法图解5]()
5.下油，将切好的芥兰炒熟
![芥兰肉沫炒面的做法图解6]()
6.将泡后的面条下到炒锅里(PS:先将面条用开水烫熟，捞起)
![芥兰肉沫炒面的做法图解7]()
7.搅拌
![芥兰肉沫炒面的做法图解8]()
8.将肉沫下锅，爆炒
![芥兰肉沫炒面的做法图解9]()
9.下盐，酱油，鸡精，爆炒一会出锅
芥兰肉沫炒面的家常做法
（全部）
芥兰:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将芥兰洗干净
2.切开
3.嚼好的肉沫
4.先下油，将肉沫炒7成熟，捞起
5.下油，将切好的芥兰炒熟
6.将泡后的面条下到炒锅里(PS:先将面条用开水烫熟，捞起)
7.搅拌
8.将肉沫下锅，爆炒
9.下盐，酱油，鸡精，爆炒一会出锅
