蒜蓉西兰花的做法

• 1.把菜切一小块，然后用冷水泡10分钟

• 2.把蒜蓉剁好，备用

• 3.倒数适量的水，加一勺盐，加3滴油。等水煮开了，再放入西兰花。煮熟。捞起来沥干水分

• 4.先热锅，倒入油，把调配好的蚝油汁倒去。不断的搅拌，以防粘锅。煮5分钟就可以了。（量根据菜量而定。）

• 5.蒜蓉蚝油汁做好了，把菜摆好，把汁浇在西兰花上。（）