青椒:温中散寒 胡萝卜:清热解毒 番茄酱:保护神经系统
1.准备好所需食材
2.花菜掰成小块洗净,胡萝卜洗净切片,青椒洗净切片
3.锅里水烧开,放入花菜
4.变色后就可以倒出来了
5.冲凉水沥干
6.锅里油烧热,放入胡萝卜和青椒炒匀
7.接着倒入花菜炒匀
8.加盐和糖,番茄酱炒匀
9.炒匀即可出锅
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