五花肉:润燥
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉洗净后,放锅中煮大约40分钟,用筷子能穿过肉,就可以了,捞起晾凉并控干水份,然后切成薄片
2.青椒、洋葱切块,蒜苗切段,干土豆片洗净
3.锅中放少许油,放入肉片煸炒,待肉里的油煸出后,放入面酱,豆瓣酱继续吵
4.待肉和酱炒匀后,放入青椒,洋葱,蒜苗,干土豆片翻炒,然后放入盐,花椒面
5.炒至青椒,洋葱变色后,加入少许生抽,就可以起锅装盘了
6.再来张成品图
肉煮到筷子能扎穿就行,煸炒是为了把肉里的油挤出来,吃起来才不会腻,干土豆片用热水泡一会,水不能太烫,吃起来才有嚼头,炒回锅肉加点干土豆片,真的很好吃。