豆腐:润燥 白糖:低蛋白质
1.把咸蛋黄取出,不拿蛋白,压扁。
2.锅中烧热加油,把鸭蛋黄煸香,
3.再加入水水烧开,就加豆腐。
4.然后加盐等调味品,即可
5.非常好吃。
咸蛋本身有咸味,所以煮的时候适量减少盐,煮好可以加些葱花,也可以加猪肉,味道那就更好啦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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