红枣:利尿 党参:益气 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡爪剪去指甲后洗净准备
2.鸡爪切开两半 把鸡爪过一下开水 去除鸡爪里面的血水
3.然后过一下冷水 把鸡爪放入炖盅 放入红枣 党参 枸杞子 盐 冰糖 倒入料酒多到 开水少到
4.放进炖锅中3小时
5.热腾腾的营养汤出锅
鸡爪顿上3个小时后 入口即化 鸡爪可以*养颜的功效
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